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7月1日至3日，北方多地再遭高温炙烤，其中华北、黄淮局地可超40℃，或破历史同期极值。同时，南方以闷热为主，江南、华南多地将遭遇“桑拿天”，夜温也普遍在27℃上下，暑热将超长待机。

江南华南多地迎“桑拿天”

中央气象台预计，今明两天，华北、黄淮、汾渭平原等地仍有高温天气，部分地区最高气温可达40℃。

今晨，中央气象台继续发布高温黄色预警：预计1日白天，北京、天津、河北、河南中北部和西南部、山东西部和北部以及内蒙古西部和东南部、宁夏北部、辽宁西部、陕西关中、山西西南部、湖北西北部、江南南部、华南中西部等地有35℃以上高温天气，其中，北京、天津、河北、河南北部、山东西部、辽宁西部等地部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。

明天（2日），华北、黄淮一带最高气温可达37℃以上的范围会有明显缩减，3日至4日高温天气短暂间歇，5日起再度发展增强。

南方虽不会有成片的高温天气，但体感十分闷热，江南、华南多地将体验“桑拿天”，相对湿度较大，体感超过35℃。同时，上述地区夜温将普遍在27℃上下，暑热持续时间较长。

气象专家提醒公众，尽量避免在午后高温时段进行户外活动，在外需做好防暑降温措施，谨防中暑和热射病。如出现头晕、恶心等先兆中暑现象，需及时转移至通风阴凉处，可采取适当补充淡盐水等措施。

新一轮降雨过程接踵而至

降水方面，中央气象台预计，7月1日夜间至5日，西北地区东南部、黄淮中南部、江淮、江汉、江南北部、西南地区、西藏东部以及内蒙古中部、东北地区中北部等地部分地区将有大到暴雨，局地有大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

中央气象台提醒，上述地区需警惕山体滑坡、泥石流等地质灾害的发生，公众请关注预警预报信息，避免在暴雨时段出行，如遇涉水路段需尽量绕行。